POLLO AL HORNO CON PARMESANO

Pues aquí os dejo mi comida de hoy,la verdad que todo y estar a dieta estos platos te alegran mucho el menú jajaj,super sano y rico,osea que lo podéis probar por que esta rico, rico.

6 contra muslos de pollo

2 yogures

parmesano en polvo (para rebozar el pollo)dos bolsitas

un par de ajos

perejil

tomillo

sal

champiñones 

Es muy fácil,por un lado majáis el ajo con el perejil en un mortero y una vez  bien majadito añadir los dos yogures y mezclar bien,salar el pollo y ponerle un poco de tomillo en polvo,entonces es tan fácil como pasar el pollo por el yogurt que quede bien impregnado y después por el parmesano(es como si el yogurt fuera el huevo y el parmesano el pan rallado ,cuando rebozamos un pollo) una vez rebozados todos los trozos ponerlos en una bandeja de horno uno al lado de otro,no poner encima y si ha sobrado parmesano tirarlo por encima,hornear a 180º durante unos 25,minutos depende del horno. 

Como tenia ya el horno caliente puse unos champiñones para acompañar,he picado un poco de perejil y mezclado con aceite lo he usado para aliñar un poco los champiñones.